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如何使用BSN增加肌肉粉尘

作者:365bet体育在线滚球      发布日期:2019-05-15   点击:

病情分析:一般来说,改善肌肉的灰尘取决于蛋白质含量。一般来说,只需在训练后解释一次即可。
你可以一次用一把勺子做。
根据您的喜好,可以添加到肌肉建筑粉末中的水量可以是脂肪状或轻质的。
定位:此外,胸部肌肉可以锻炼,肌肉粉可以帮助肌肉锻炼。
肌肉力量的第一次增加取决于训练强度,第二次是正常饮食,第三次是运动营养补充剂。
用于改善肌肉的群体的蛋白质和碳水化合物摄入量是每天每千克体重2至4个蛋白质。
5克。3-5克碳水化合物。
你必须根据你的体重和常规饮食决定你应该使用的肌肉粉量。
它应该在一般训练后使用一次。否则,根据情况,决定是否吃饭和吃多少。您不必按照说明操作。



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